■ はじめに
こんにちは。
群馬県伊勢崎市にある つぐみ整骨院整体院 です。
このたび、新たに 2名の方が姿勢改善コースをスタート されました。
お二人とも「慢性的な肩こりや腰の違和感がなかなか良くならない」というお悩みを抱え、
“根本から体を整えたい”という想いで通院を決意された方です。
■ 初回の評価から見えた「姿勢のクセ」
当院ではまず、
姿勢や動作を科学的に評価するところから始めます。
- 立ち姿勢でどの筋肉に過剰な負担がかかっているのか
- 歩行や体幹の使い方に左右差があるか
- 骨盤や背骨のバランスがどう崩れているか
これらを丁寧にチェックすることで、
単なる「姿勢が悪い」ではなく、なぜそうなったのかまで明確にします。
■ 一回の施術でも「体の軽さ」を実感
姿勢改善コースでは、
筋膜・関節・神経の連動を整えながら、体を正しい軌道に導いていきます。
初回の施術後には、
「体が軽くなった」「背筋が自然に伸びる感覚がある」
といった声をいただきました。
この“初回の変化”はゴールではなく、
これから体が再現性を持って動けるようになる第一歩です。
■ 姿勢を整える＝再発しにくい体をつくる
一時的に姿勢を「正す」だけでは、時間が経つと元に戻ってしまいます。
大切なのは、
- 正しい動作を脳が覚えること
- 無意識に良い姿勢を保てるようになること です。
そのため、当院では「筋膜リリース＋動作再教育」を組み合わせ、
再発しにくい体づくりを目指しています。
■ まとめ
今回ご契約いただいた2名の方も、
「今度こそ本気で姿勢を変えたい」という強い気持ちを持ってスタートされました。
姿勢は“結果”であり、“原因”ではありません。
その人の体の使い方・クセ・意識の積み重ねによって形作られています。
「何度も繰り返す肩こりや腰痛」
「整形外科で異常なしと言われたが不調が続く」
という方は、ぜひ一度、姿勢と動作の評価を受けてみてください。
執筆者
つぐみ整骨院 院長 篠田健太
柔道整復師として10年以上、整骨院（接骨院）、整体院にて修行し独立。
地域の方のみならず日本代表やプロスポーツ選手の治療にあたる。
痛み治療やトレーニングに関して講演を行なっている。
保有資格
柔道整復師国家資格（厚生労働省認定）
プロコーチ（マインドセット社認定）
日本足病学協会
Foot Science International社（ニュージーランド認定)
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