TSUGUMI / posture & gait redesign

3ヶ月続けても、
姿勢が変わらなかった方へ。

ピラティス、ヨガ、筋トレ、整体。
きちんと続けたのに変わらなかったのなら、
原因は、努力の量ではありません。

姿勢と歩行を、セットで設計し直す。

まず初回解析を体験する　→

初回体験 6,600円 ／ 約90分

１分で姿勢改善パーソナルトレーニング初回の様子をチェック！

心当たりはありませんか

意識すれば正しい姿勢が取れている。
けれど、いつのまにか元の形に戻っている。

3ヶ月、半年、一年。
真面目に続けてきたのに「なんだか気になる」

やり方が悪いのだろうか。
自分の努力が足りないのだろうか。

そう思い始めている方に、お伝えしたいことがあります。
続けても変わらないのは、あなたのせいではありません。
変わらないのには、身体そのものに理由があります。

変わらない理由 / 01

姿勢は、意識では変えられない。

姿勢は、意識してつくるものではありません。無意識が決めています。

レッスン中に正しいフォームが取れていても、それは「そのマットの上での動き」として身体に記録されます。意識が外れた瞬間、身体は慣れ親しんだ元の形に戻ります。

意識してできることと、無意識でできること。この二つは、まったく別のものです。

運動で身につけた動きが日常の無意識な姿勢に反映されにくいことは、運動学習の分野でも指摘されています。練習した環境と、実際に生活する環境が違うからです。

だから、歩行を見ます。

「歩行」は、意識せずに行われる動作の代表です。

止まった姿勢だけを整えても、歩くときの身体の使い方が変わらなければ、その姿勢は日常に残りません。歩くたびに、元のパターンへ上書きされていきます。

姿勢と歩行はセットです。
片方だけを直しても、もう片方が元に戻します。

変わらない理由 / 02

固める場所と、ゆるめる場所が、
逆になっている。

身体には、締めるべき場所と、緩めるべき場所があります。そしてこれは、人によって逆になります。

3ヶ月続けても変化が出なかった方に多いのが、次のパターンです。

頑張った分だけ、
身体は元の形を、より強く保つようになります。

今の姿勢は、崩れているのではありません。

身体が、今の状態を守るために選んだ形です。そこには、そうしなければならない理由があります。

逆に言えば、土台のゆるさが安定すれば、身体は無理に固める必要がなくなります。そのとき、姿勢は自然に変わっていきます。

そして、これまで積み上げてきた練習が、そこで初めて生きてきます。

※ ピラティス・ヨガ・筋トレは、効果が出る方にはしっかり効果が出る取り組みです。当院がお伝えしたいのは、納得いかない原因は別の理由がある、ということです。

Measurement / TruFit

歩行を、データで管理する。

感覚ではなく、数値で。当院では歩行解析機器を用いて、あなたの歩き方を記録・管理します。

「なんとなく良くなった気がする」で終わらせません。初回に取ったデータと、進行中のデータを並べて、何がどう変わったかを定期的にご確認いただきます。

変化が数値で見えるということは、
変化していないことも見えるということです。

当院がデータを取るのは、ごまかさないためです。

※ 効果には個人差があります。すべての方に同様の結果を保証するものではありません。

How it works

当院のアプローチ

向いている方・向いていない方

First session / 初回体験

初回体験約70分 / ¥6,600

当院の初回体験は、その場でごまかすためのものではありません。なぜ、続けても変わらなかったのか。その理由をデータでお見せするための時間です。

初回体験を予約する　→

Pricing / 料金

コースは、3つです。

検査データをご覧いただいた上で、どちらが適しているかをご提案します。無理な勧誘は一切いたしません。

「リニューアルオープン記念」

初回体験料金3,300円（税込）

※26年10月で終了となります。

伊勢崎市・本庄市から多数ご来院いただいています。
「戻らない姿勢」のために、まずデータで原因を確認しませんか？