ストレートネックや猫背、巻き肩でお悩みの方に向けた、姿勢改善に特化したコースです。
繰り返す「痛み」と「体型の崩れ」。
その原因を、根本的な『体の仕組み』から書き換える。
【姿勢・構造再設計プログラム】
あなたの周りにも、いませんか？
「整体で姿勢が良くなった！」
と言っていたのに、
1年後にはすっかり元の猫背に戻っている方が。
マッサージや骨盤矯正に通って、その場はスッキリした。
鏡を見たら姿勢も良くなっていた。
……でも、数日、数ヶ月経つと、
また元の辛い首や肩、ぽっこりお腹に戻ってしまう。
残酷ですが、それが真実です。
なぜなら、ベッドに寝ているだけの「受け身の施術」では、
絶対に良い姿勢を一生定着させることはできないからです。
下を向く作業が多く、常に首がガチガチで肩こりや頭痛がする・・・
背中が丸くなり、呼吸が浅く、夕方には肩に限界がくる・・・
子供の抱っこや立ち仕事で、慢性的な腰痛が取れない
ぽっこりお腹や下半身太りが、運動しても治らない
姿勢が戻ってしまうのも、あなたの努力不足ではありません。
あなたの身体が、「良い姿勢の保ち方」をまだ知らない（体感していない）からです
実は「学生時代の自転車通学」から始まっています。
「ダイエットしても、太ももの前側だけがどうしても細くならない…」
「いつも踵（かかと）に体重が乗っていて、気がつくと猫背になっている」
当院には、群馬や埼玉北部エリアにお住まいの女性から、こんなお悩みを非常に多くいただきます。実は、この下半身のコンプレックスと姿勢の崩れは、「年齢」や「遺伝」のせいではありません。
本当の原因は、この地域特有の【生活習慣（交通事情）】に隠されています。
学生時代、毎日長い距離を自転車で通学していませんでしたか？
サドルに座ってペダルを強く踏み込む動作は、本来身体を支えるはずの「お尻の筋肉」をお休みさせます。その代わり、太ももの前側ばかりが過剰に働き、パンパンに張った「前もも太り」と「垂れたお尻」の土台が作られてしまうのです。
そして大人になり、今度は「完全な車社会」へ。
歩く機会が極端に減り、車のシートに座り続けることで、股関節がさらに固まってしまいます。
お尻の筋肉がお休みしたまま股関節がロックされると、人間はまっすぐ立てなくなり、踵（かかと）に重心を逃がし、バランスを取るために背中を丸める（猫背）ことでしか姿勢を保てなくなります。
「車移動ばかりで、ご自身の姿勢の崩れを見て見ぬふりをしていませんか？」 ふとショーウィンドウに映った自分の姿を見て、「私ってこんなにおばさんっぽい姿勢だったっけ…？」とショックを受けたことがあるなら、今が骨格を見直す最大のタイミングです。
「姿勢を良くしようと、常に胸を張るように意識している」 もしあなたがそんな努力をしているなら、少しだけ立ち止まってください。
実は、骨格の配列が崩れたまま「背筋を伸ばそう」と意識すると、多くの方が無意識に腰を強く反らせてバランスを取ってしまいます。
これが【反り腰】です。
無理に作った反り腰の姿勢は、結果的にお腹の筋肉を緩ませ、下腹をぽっこりと前へ押し出してしまいます。良かれと思った努力が、逆にシルエットを崩す原因になっているのです。
人間には、「自分で知り、自分の身体で体感したものしか再現（繰り返し実行）できない」という絶対的なルールがあります。
例えば、「逆立ち」。
逆立ちの形を知っていても、ただベッドで身体を揉んでもらっただけで、明日から急に逆立ちができるでしょうか？ 無理ですよね。
できるようになるためには、プロのサポートを受けながら、自分の身体で正しい動きを「真似する（体感する）」プロセスが必須です。
字を綺麗に書くための「書道」も同じです。
達人の字を見ているだけでは上手くなりません。まずは薄い字の上を「なぞる」ことから始め、身体にその感覚を覚え込ませていきます。
当院の【姿勢・構造再設計プログラム】は、まさにこれです。
マイナスをゼロにした上で、今度は「重力に対して最も負担のない、正しい姿勢の形」を、あなたの身体と脳に徹底的に『なぞらせて、真似っこさせて、体感させる』ための特別なコースなのです。
世の中には、お身体をケアするための素晴らしいサービスがたくさん存在します。 大きく分けると、姿勢や身体へのアプローチは「目的」によって以下の2つに分かれます。
筋肉をほぐして日々の疲れを癒やしたり、トレーナーと楽しく身体を動かして汗を流す。これは、心身のストレスをリセットするために非常に大切な時間です。
一方で、当院が提供しているのは「一時的な癒やし」ではありません。
今の時代、姿勢を写真や動画で撮るだけなら誰でもできます。しかし当院が行うのは、表面的な姿勢の確認だけではありません。
トップアスリートのケアでも使用される「足底分圧計」や「医療用EMS」といった専門機器を用い、国家資格を持つ身体のプロが「骨格のエラー」を客観的データで暴き出します。
感覚には一切頼りません。エラーを起こしている関節のロックを解き、専用のEMSで的確に筋肉を目覚めさせることで、根本の構造からシルエットを【再設計】します。
「姿勢を良くするって、ボキボキされて痛そう…」 「運動が苦手なんだけど、ハードな筋トレをさせられるの？」
そんな不安をお持ちの方、どうかご安心ください。当院の「姿勢改善コース」は、危険な矯正や、初期の段階での息が上がるような激しいトレーニングは行いません。
女性のお身体に負担をかけず、極めて安全かつ科学的に「美しい姿勢」を定着させるための3つのステップで進みます。
■ STEP 1：優しい手技による「骨格のリセットと癒着のリリース」
まずは、長年のクセでガチガチに固まってしまった関節や筋膜の癒着を、専門的な手技で優しく解きほぐしていきます。無理に引っ張ったりはいたしません。「正しい姿勢を取りたくても取れない」というお身体のロックを安全に解除し、フラットな状態へリセットします。
■ STEP 2：EMS機器を使った「運動感覚」の効率的な引き上げ
ここが当院の最大の特徴です。「うまく使えていない筋肉」に対し、医療用EMS（電気刺激機器）で優しくサポートを行いながら、簡単な動作をしていただきます。これにより、ご自身では分かりにくかった「自分の身体を客観的に捉える感覚」が効率よく目覚め、正しい身体の使い方が自然と分かってきます。
■ STEP 3：簡単なエクササイズによる「脳への正しい位置の上書き」
お身体のロックが外れ、筋肉の感覚が目覚めた状態で、最後に簡単なエクササイズを行います。「これが本来の美しい骨格の位置だよ」という記憶を、脳と身体に優しく上書きしていく作業です。運動が全く初めての方でも、無理なく美しい姿勢の保ち方を身につけていただけます。
【30代女性 デスクワーカー】
自分の骨格のエラーを知らないまま、体型を隠すための洋服を何着も買い続けたり、自己流のダイエットを繰り返す。それは、これから先も時間とお金を無駄にし続けることになりかねません。
当院の「姿勢改善コース」は、決して安い金額ではありません。
しかし、今のうちに客観的データでご自身の身体のエラーを修正し、美しい姿勢を保つ「一生モノの感覚」を脳と身体に定着させることは、これからの数十年の人生を、最も美しく、最もタイムパフォーマンス良く生きるための確実な【自己投資】になります。
当院の初回体験は、痛みを一時的に誤魔化すためのものではありません。あなたの身体のを客観的データで示すものです。
徹底的なヒアリング： 現在のパフォーマンス低下（損失）の確認。
組織の可視化： 超音波エコー装置による、筋肉・靭帯の損傷レベルの特定。（必要な場合）
構造の可視化： 可動域や足底分圧（重心）やベクトルチェックによる動作エラーの解析。
解析結果のフィードバック： あなたの身体の「稼働率」と「不良姿勢を繰り返す論理的な理由」の提示。
解決策の提示： 当院の特殊手技や医療用EMSを用いた「正しい動作への書き換え」のデモンストレーション（一部体験）。
初回体験・解析料金：8,800円（税込）
解析結果にご納得いただき、本気で身体の仕組みを学び、姿勢を直したい方のみ、以下のプログラムへお進みください。
3ヶ月 集中再設計コース（全10回）：99,000円（税込）
まずは根本の「体の使い方」をリセットし、正しい構造を脳に覚えさせる基本プログラム
6ヶ月 完全定着コース（全20回）：178,000円（税込）
長年の頑固な歪みを完全に書き換え、一生モノの「自分でコントロールできる美姿勢」を定着させる徹底プログラム
「自分の今の姿勢がどうなっているのか知りたい」 「10万円のコースに申し込む前に、まずはどんな検査や施術をするのか体感してみたい」 という方のために、期間限定で特別な初回体験枠をご用意いたしました。
■ 初回体験：重心解析 ＆ 脳の再学習（EMS）プログラム
姿勢解析と、正しい姿勢を脳に覚えさせる「EMS」を実際にご体感いただけます。
通常価格 8,800円（税込）
↓↓↓
【毎月先着5名様限定】→【3月終了、4月残り2名様】 特別価格：2,980円（税込）
【さらに、本気で根本から姿勢を変えたい方へ】
「姿勢・構造再設計プログラム（3ヶ月）」第1期 VIPモニター募集
当院では、最新機器の導入と本プログラムの本格スタートに伴い、当院のWEBサイト等で【改善の客観的データ】として使用させていただくための「特別モニター様」を募集しております。
■ モニター参加の3つの条件
① 姿勢のBefore/After写真の撮影・掲載許可（※お顔は完全に隠します）
② 足底分圧測定データ（ヒートマップ等の数値）の匿名での掲載許可
③ プログラム終了後の「直筆アンケート（ご感想）」のご記入
■ 第1期モニター 特別価格
【ベーシック】姿勢・構造再設計 3ヶ月コース（全10回） 通常価格 99,000円（税込）
↓↓↓
【4月2名様限定】 モニター特別価格：50,000円（税込）
（※実績データが十分に集まり次第、予告なく通常価格へ移行いたします）
院長よりメッセージ
「本気で姿勢を根本から変えたい、でも最初から高額なコースには足踏みしてしまう…」という方は、ぜひこの特別な機会をご活用ください。実績作りにご協力いただく分、私が全力であなたのお身体を『プラス（自然で美しい姿勢）』の領域へ引き上げます。 モニターをご希望の方も、まずは上記の「初回体験（2,980円）」をご予約いただき、ご来院時にその旨をお伝えください。お身体の状態を検査した上で、最適なプランをご提案いたします。
・活動記録
施術者や学生に向けて体の仕組みや腰痛治療について講義をしている
・保有資格
柔道整復師国家資格（厚生労働省認定）
プロコーチ（マインドセット社認定）
日本足病学協会 Foot Science International社（ニュージーランド認定)
A. 姿勢は「骨格の歪み」と「筋肉の使い方」の両方を整えることで改善が可能です。当院のコースは施術に加えてトレーニングも取り入れているため、変化を実感しやすく、続けることで定着を目指せます。ただし「定着」させるためには日々の努力も欠かせません。よって「他力本願」の方は当コースに合いません。
A. はい、どの年代の方でも受けていただけます。猫背やストレートネックにお悩みの学生の方から、見た目を改善したい社会人、将来の健康を守りたい中高年の方まで幅広く対応しています。
A. 大丈夫です。トレーニングは専門家が一人ひとりの体に合わせて無理のない範囲で指導します。体力に自信がない方や運動習慣がない方でも安心して取り組めます。
A. 個人差はありますが、3ヶ月コースで多くの方が「姿勢が変わった」と実感されています。半年コースではその変化をさらに定着させ、日常生活で自然に正しい姿勢を保てる状態を目指します。
A.もちろんです。LINEを通じてテキストだけでなく動画や画像を使ってアドバイスもいたします。日常で気になることも気軽にLINE相談で対応しています。
総合ヘルスケアラボ つぐみ整骨院伊勢崎店
【営業時間】
月火木10:00〜13:30/16:00〜20:30
金15:00〜20:30
土曜日9:00〜18:00
日祝10:00〜15:00
【定休日】水曜日
【住所】群馬県伊勢崎市富塚町500-1
【予約】予約優先性
