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		<title>つぐみ整骨院整体院</title>
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			<title>ふくらはぎが太いのは筋肉じゃない？「冷え・むくみ」の原因は“お尻の揺れ”にありました</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 21 Jan 2026 02:35:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>肩の痛みが前腕まで広がるのはなぜ？</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 20 Aug 2025 02:25:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>ブログ一覧</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 18 Jul 2023 02:05:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>坐骨神経痛</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 14 Oct 2025 12:57:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>骨盤矯正コース</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 14 Oct 2025 07:15:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>股関節の痛みに「とりあえずストレッチ」は逆効果かもしれません。</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Feb 2026 12:06:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>筋肉をゆるめても痛みが治らない理由とは？側弯症や体のクセを根本から変える「感覚のアップデート」の必要性</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 06 Jan 2026 10:48:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>つぐみ整体院・整骨院[伊勢崎]店｜股関節・歩行・姿勢分析「身体の正解」をインストール</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Feb 2026 07:46:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>ぎっくり腰・寝違えで初めてご来院される方へ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 26 Mar 2026 08:37:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>捻挫・打撲・スポーツ外傷で初めてご来院される方へ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 26 Mar 2026 08:36:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>初めての方へ（長引く痛み・不調でお悩みの方）</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 26 Mar 2026 08:24:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>重心感覚トレーニングについて</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 25 Dec 2025 10:07:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>群馬で姿勢矯正！整体で健康的な姿勢と自信を取り戻そう</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Nov 2025 05:06:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>当院独自の治療法【ベクトル療法】について</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 11 Dec 2025 06:55:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>股関節の痛み</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Mar 2026 00:48:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>「背筋を伸ばせ」はもうやめましょう。猫背が気合いで治らない「医学的な理由」</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 28 Dec 2025 03:42:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>腰痛</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 26 Oct 2025 07:57:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>「筋トレしても姿勢が良くならない本当の理由」【科学的に解説】</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 07 Dec 2025 08:42:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>食事制限しても下半身が痩せない理由。姿勢と歩き方の『ねじれ』が原因でした</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 31 Jan 2026 06:50:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>痛みのない生活を送るためのヒント 「姿勢と腰痛の関連性を理解する」</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 29 Mar 2025 00:45:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>外傷の専門家が教える怪我の応急処置</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 29 Mar 2025 00:44:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>40代男性のデスクワークによる腰痛、施術日記</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 29 Mar 2025 00:44:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>姿勢改善コース</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 30 Mar 2026 05:00:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>腰椎椎間板ヘルニアに効くエクササイズ「ドローイン」を中心に</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 29 Sep 2025 00:54:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>肩甲骨の内側がズーンと痛む…それ、ただの肩こりではないかもしれません</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 Aug 2025 07:25:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>足の痛み専門外来</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 13 Oct 2025 09:16:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>膝関節の痛み</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 13 Oct 2025 09:16:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>肩の痛み</title>
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			<title>肘の痛み</title>
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			<title>歩行改善リハビリトレーニングコース</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 13 Oct 2025 09:14:30 +0000]]></pubDate>
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			<title>むちうちの症状はなぜ遅れて出る？</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 08 Dec 2025 06:34:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>【交通事故の症例】レントゲンは問題なし。でも続く首・肩・腰の痛みが改善したケース</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 08 Dec 2025 06:30:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>伊勢崎つぐみ整骨院【料金表】</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 02 Mar 2026 11:54:42 +0000]]></pubDate>
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			<title>姿勢改善コースで新たに2名の方がスタートされました｜群馬の姿勢・動作専門 つぐみ整骨院整体院</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 31 Oct 2025 06:25:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>【症例報告】トレーニング後に発症したギックリ腰｜原因と痛いときでもできるセルフケア</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 29 Aug 2025 03:02:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>股関節の痛みが取れたのに膝の外側が痛い？肥満や内股体型に多い意外な理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Sep 2025 04:01:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>股関節の痛み、実は腰が原因かも？</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Sep 2025 03:57:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>姿勢が悪くても痛くない人がいる理由― 「姿勢＝原因」ではないという考え方 ―</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 24 Oct 2025 04:01:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>【初心者向け】猫背姿勢を改善する筋トレ5選！</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 24 Oct 2025 01:42:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>扁平足と歩行の関係について</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 24 Oct 2025 01:37:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>【[伊勢崎] 骨盤矯正】スクワットで足が太くなる方へ。医学的に正しい「動かないランジ」とは？</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 23 Jan 2026 06:22:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>院長挨拶</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 20 Mar 2026 07:42:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>股関節の痛みに効くストレッチやエクササイズ</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 18 Jul 2025 04:42:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>腰痛の原因が特定できない治療家がやりがちな落とし穴3選</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 18 Jul 2025 04:41:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>腰痛治療で大切なのは評価でも手技でもなく、最初の仮説力です</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 18 Jul 2025 04:40:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>中学女子ソフトボール選手に見られた股関節機能不全による筋筋膜性腰痛</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 18 Jul 2025 04:23:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>アクセス/ご予約</title>
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			<title>【症例報告】脊柱管狭窄症の70代男性：100mしか歩けなかった歩行が1kmに改善しゴルフも再開</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 12 Sep 2025 08:41:53 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://tsugumi-salon.com/2025/09/05/causes-and-remedies-for-knee-pain/]]></guid>
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			<title>膝の痛みは「歩き方のねじれ」が原因かもしれません</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 12 Sep 2025 07:59:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>令和７年夏季休暇のお知らせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 Aug 2025 03:54:09 +0000]]></pubDate>
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