ストレートネックや猫背、巻き肩でお悩みの方に向けた、姿勢改善に特化したコースです。

繰り返す「痛み」と「体型の崩れ」。
その原因を、根本的な『体の仕組み』から書き換える。

伊勢崎で姿勢改善なら つぐみ整骨院
〜 猫背・ストレートネックを根本から変える 〜

【姿勢・構造再設計プログラム】

最新の足底分圧測定 × 脳の再学習

一時的に姿勢を“整える”だけのケアは、
もう終わりにしませんか?
伊勢崎市で、長年の猫背やストレートネック、
反り腰にお悩みの方へ。
日々身体を酷使する女性のための、痛みを消し、
美しい構造を定着させる専門プログラムです。

※足底分圧測定はR8年3月中旬よりリリース予定

初回体験してみる

あなたの周りにも、いませんか?
「整体で姿勢が良くなった!」
と言っていたのに、
1年後にはすっかり元の猫背に戻っている方が。

マッサージや骨盤矯正に通って、その場はスッキリした。
鏡を見たら姿勢も良くなっていた。
……でも、数日、数ヶ月経つと、
また元の辛い首や肩、ぽっこりお腹に戻ってしまう。

残酷ですが、それが真実です。

なぜなら、ベッドに寝ているだけの「受け身の施術」では、
絶対に良い姿勢を一生定着させることはできないからです。

代表的な4つの姿勢不良

 

ストレートネック(スマホ首)

下を向く作業が多く、常に首がガチガチで肩こりや頭痛がする・・・

 

 

猫背・巻き肩

背中が丸くなり、呼吸が浅く、夕方には肩に限界がくる・・・

 

反り腰

子供の抱っこや立ち仕事で、慢性的な腰痛が取れない

 

姿勢からくる体型の崩れ

ぽっこりお腹や下半身太りが、運動しても治らない

 

痛みがぶり返すのも、姿勢が戻ってしまうのも、あなたの努力不足ではありません。
あなたの身体が、「良い姿勢の保ち方」をまだ知らない(体感していない)からです

伊勢崎市の当院が「一般の整体」と
「姿勢改善コース」を
明確に分けている、たった一つの理由

「じゃあ、なんでつぐみ整骨院でも全身矯正をやってるの?」
そう疑問に思われるかもしれません。

答えは明確です。

当院の一般メニュー(全身矯正)は、
【マイナスからゼロ(基準値)に戻すため】
に行っています。

⬇︎

しかし、「自然体で、無意識に良い姿勢でいられるようになる」というのは、
ゼロからさらに上の【プラスの方向】へ進むことを意味します。
ここからは、ただ寝ているだけの受け身では
絶対に到達できません。

「この真実」は、当院へ通ってくれている方は全員知っている知識です。

猫背やストレートネックを治すのは
「書道のなぞり書き」と同じ

 

人間には、「自分で知り、自分の身体で体感したものしか再現(繰り返し実行)できない」という絶対的なルールがあります。

例えば、「逆立ち」。
逆立ちの形を知っていても、ただベッドで身体を揉んでもらっただけで、明日から急に逆立ちができるでしょうか? 無理ですよね。

できるようになるためには、プロのサポートを受けながら、自分の身体で正しい動きを「真似する(体感する)」プロセスが必須です。

字を綺麗に書くための「書道」も同じです。

達人の字を見ているだけでは上手くなりません。まずは薄い字の上を「なぞる」ことから始め、身体にその感覚を覚え込ませていきます。

当院の【姿勢・構造再設計プログラム】は、まさにこれです。

マイナスをゼロにした上で、今度は「重力に対して最も負担のない、正しい姿勢の形」を、あなたの身体と脳に徹底的に『なぞらせて、真似っこさせて、体感させる』ための特別なコースなのです。

ヨガやエステ、一般的な猫背矯正との
決定的な違い

ジムでのトレーニングやヨガ、エステティックは素晴らしいケアです。

しかし、「骨格のズレ」や「足裏の重心の狂い」を残したまま、上から別のケアを重ねても効果は長続きしません。

車軸が歪んだままの車で、アクセルを踏み込めば(筋トレをすれば)、車は壊れてしまいます。

伊勢崎市でも希少な最新機器「足底分圧器」による重心解析

自分の身体に正しい姿勢を「なぞらせる」ためには、まず今の自分のエラーを正確に知る必要があります。

当院では最新の測定器を用い、立っている時、重力が足のどこに偏っているのか(重心のバグ)をミリ単位のデータで可視化します。

「なぜ反り腰になるのか」「なぜ巻き肩になるのか」。ご自身の目で明確な理由を確認していただき、データに基づき脳に正しい姿勢を「再学習」させます。

データをもとにした科学的トレーニング

そしてそのデータに基づき、専用の機器(EMSなど)を用いて、脳に正しい姿勢を「再学習」させます。

自転車に一度乗れるようになれば一生忘れないように、ご自身の身体で「良い姿勢の感覚」を完全に体感し、無意識でもキープできるレベルまで引き上げます。

「受け身のケア」を卒業し、
一生モノの姿勢を手に入れた体験者の声

【30代女性 デスクワーカー】

一般的な骨盤矯正よりも「高額」な理由

それは、あなたに『卒業』していただくためです。

当院の【姿勢・構造再設計プログラム】は、約10万円という価格設定です。
周辺の一般的な整骨院が掲げている「姿勢矯正:1回4〜6,000円」といった価格と比べると、間違いなく高額です。

しかし、少しだけ立ち止まって考えてみてください。なぜ、一般的な矯正は「安い」のでしょうか?

残酷な業界の裏側をお伝えします。それは、「あなたの姿勢が元に戻り、通い続ける、または1年後にまた通い直してくれることを前提としているから」です。

1回5,000円だとしても、週に1回通えば月に約20,000円。「また痛みが戻っちゃった」とダラダラ続ければ、あっという間に数十万〜100万円以上の出費になります。

さらに、奪われ続ける「あなたの貴重な時間」は二度と戻ってきません。

目先の安さか、一生モノの「構造」か

当院の目的は、終わりのない通院ループ(依存)を作ることではありません。身体の仕組みを再学習させ、『卒業(自立)』していただくことです。

約10万円の自己投資で「脳へのなぞり書き」を徹底的に行い、正しい姿勢のOSを完全に定着させます。

卒業後、月に1回程度のメンテナンスにいらっしゃる方はいますが、「また姿勢が完全に崩れてしまったから、ゼロから高額なコースを受け直す」という必要は一生なくなります。

【生涯支出(トータルコスト)とあなたの時間】で考えた時、どちらが本当の意味で「安い」のか。賢明なあなたなら、もうお分かりのはずです。

身体の「仕組み」を書き換え、
一生モノの姿勢を手に入れる本気の3ヶ月

■ STEP 1:初回 構造・システム解析ドック

当院の初回体験は、痛みを一時的に誤魔化すためのものではありません。あなたの身体のを客観的データで示すものです。

 本体験(約60分)に含まれるもの

  1. 徹底的なヒアリング: 現在のパフォーマンス低下(損失)の確認。

  2. 組織の可視化: 超音波エコー装置による、筋肉・靭帯の損傷レベルの特定。(必要な場合)

  3. 構造の可視化: 可動域や足底分圧(重心)やベクトルチェックによる動作エラーの解析。

  4. 解析結果のフィードバック: あなたの身体の「稼働率」と「痛みが繰り返す論理的な理由」の提示。

  5. 解決策の提示: 当院の特殊手技やEMSを用いた「正しい動作への書き換え」のデモンストレーション(一部体験)。

初回体験・解析料金:8,800円(税込)

■ STEP 2:姿勢・構造再設計
プログラム(本契約)

解析結果にご納得いただき、本気で身体の仕組みを学び直したい方のみ、以下のプログラムへお進みください。

3ヶ月 集中再設計コース(全10回):99,000円(税込)

まずは根本から重心のバグをリセットし、正しい構造を脳に覚えさせる基本プログラム

6ヶ月 完全定着コース(全20回):178,000円(税込)

長年の頑固な歪みを完全に書き換え、一生モノの「自分でコントロールできる美姿勢」を定着させる徹底プログラム

まずは初回解析ドックで
「自分の原因」を知る→

2026年3月中旬・最新機器導入記念
まずはご自身の目で、根本原因である
「重心のバグ」を確認しませんか?

「自分の今の姿勢がどうなっているのか知りたい」 「10万円のコースに申し込む前に、まずはどんな検査や施術をするのか体感してみたい」 という方のために、期間限定で特別な初回体験枠をご用意いたしました。

■ 初回体験:重心解析 & 脳の再学習(EMS)プログラム
姿勢解析と、正しい姿勢を脳に覚えさせる「EMS」を実際にご体感いただけます。

通常価格 8,800円(税込)
↓↓↓
【毎月先着5名様限定】→【今月残り2名様】 特別価格:2,980円(税込)


【さらに、本気で根本から姿勢を変えたい方へ】
「姿勢・構造再設計プログラム(3ヶ月)」第1期 VIPモニター募集

当院では、最新機器の導入と本プログラムの本格スタートに伴い、当院のWEBサイト等で【改善の客観的データ】として使用させていただくための「特別モニター様」を募集しております。

■ モニター参加の3つの条件
① 姿勢のBefore/After写真の撮影・掲載許可(※お顔は完全に隠します)
② 足底分圧測定データ(ヒートマップ等の数値)の匿名での掲載許可
③ プログラム終了後の「直筆アンケート(ご感想)」のご記入

■ 第1期モニター 特別価格
【ベーシック】姿勢・構造再設計 3ヶ月コース(全10回) 通常価格 99,000円(税込)
↓↓↓
【今月残り2名様限定】 モニター特別価格:50,000円(税込)
(※実績データが十分に集まり次第、予告なく通常価格へ移行いたします)

院長よりメッセージ
「本気で姿勢を根本から変えたい、でも最初から高額なコースには足踏みしてしまう…」という方は、ぜひこの特別な機会をご活用ください。実績作りにご協力いただく分、私が全力であなたのお身体を『プラス(自然で美しい姿勢)』の領域へ引き上げます。 モニターをご希望の方も、まずは上記の「初回体験(2,980円)」をご予約いただき、ご来院時にその旨をお伝えください。お身体の状態を検査した上で、最適なプランをご提案いたします。

【初回体験に予約する→】

施術者の紹介

院長 篠田健太

・活動記録
施術者や学生に向けて体の仕組みや腰痛治療について講義をしている
・保有資格
柔道整復師国家資格(厚生労働省認定) プロコーチ(マインドセット社認定) 日本足病学協会 Foot Science International社(ニュージーランド認定)
・座右の銘:諸行無常

よくある質問

Q1. 本当に姿勢は改善できますか?

A. 姿勢は「骨格の歪み」と「筋肉の使い方」の両方を整えることで改善が可能です。当院のコースは施術に加えてトレーニングも取り入れているため、変化を実感しやすく、続けることで定着を目指せます。ただし「他力本願」の方は当コースに合いませんので、当院の骨盤矯正を受けることをおすすめいたします。


Q2. 何歳からでも受けられますか?

A. はい、どの年代の方でも受けていただけます。猫背やストレートネックにお悩みの学生の方から、肩こりや腰痛を改善したい社会人、将来の健康を守りたい中高年の方まで幅広く対応しています。


Q3. 運動が苦手でも大丈夫ですか?

A. 大丈夫です。トレーニングは専門家が一人ひとりの体に合わせて無理のない範囲で指導します。体力に自信がない方や運動習慣がない方でも安心して取り組めます。


Q4. どれくらいの期間で効果を感じられますか?

A. 個人差はありますが、3ヶ月コースで多くの方が「姿勢が変わった」と実感されています。半年コースではその変化をさらに定着させ、日常生活で自然に正しい姿勢を保てる状態を目指します。


Q5. 自宅ですることなど教えてくれますか?

A.もちろんです。LINEを通じてテキストだけでなく動画や画像を使ってアドバイスもいたします。

施術を受ける上での注意事項

骨の変形が原因となる姿勢不良には対応できない場合がございます。詳細はカウンセリング時にご相談ください。

総合ヘルスケアラボ つぐみ整骨院伊勢崎店
【営業時間】
月火木10:00〜13:30/16:00〜20:30
金15:00〜20:30
土曜日9:00〜18:00
日祝10:00〜15:00
【定休日】水曜日
【住所】群馬県伊勢崎市富塚町500-1
【予約】予約優先性

📚 参考文献

  1. Kim DJ, Cho ML, et al. (2013).
    Effect of an exercise program for posture correction on musculoskeletal pain.
    Journal of Physical Therapy Science, 25(10):1351–1354.
    https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4499985/
    → 姿勢矯正運動が肩・背中・腰の痛みを改善する可能性を報告。
  2. BMC Musculoskeletal Disorders (2023).
    The effect of a course of selected corrective exercises on posture.
    https://bmcmusculoskeletdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12891-023-06592-7
    → 頭部前方傾斜や胸椎後弯の改善が報告され、姿勢トレーニングの有効性を示唆。
  3. Sports Medicine Open (2024).
    Effects of Stretching or Strengthening Exercise on Spinal and Postural Control: A Systematic Review.
    https://sportsmedicine-open.springeropen.com/articles/10.1186/s40798-024-00733-5
    → 姿勢改善にはストレッチ単独よりも筋力トレーニングを併用した運動が有効であると結論。
  4. Barra-López et al. (2024).
    The Standard Posture Is a Myth: A Scoping Review.
    https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11492508/
    → 「理想姿勢」の定義に個人差があり、柔軟に対応する必要があると論じたレビュー。
  5. Posture and posturology, anatomical and physiological profiles (2018).
    https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6166197/
    → 姿勢制御の基礎生理学、筋骨格系と神経系の関係を整理した総説。
  6. Neural Plasticity in Spinal and Corticospinal Pathways Induced by Balance Training によれば、バランストレーニングは脊髄反射路や皮質–脊髄路の可塑性を変化させ、姿勢制御の改善と関連する可能性があると示唆されています。 PMC